Bác sĩ luôn tuân thủ 4 bước chăm sóc da mỗi sáng để ngăn ngừa lão hóa.

Quy trình skincare buổi sáng rất quan trọng để bảo vệ da khỏi tổn thương và lão hóa sớm. Mặc dù nhiều chị em biết điều này, không phải ai cũng biết các bước thực hiện đúng. Để giúp các chị em, dưới đây là lộ trình skincare chống lão hóa mà các bác sĩ thường áp dụng mỗi sáng. Đầu tiên, rửa mặt với sản phẩm dịu nhẹ là bước cơ bản nhưng thường bị bỏ qua. Bác sĩ Morgan Rabach tại New York nhấn mạnh rằng dù bận rộn, cô vẫn luôn làm sạch da để loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn tích tụ qua đêm.

Rửa mặt buổi sáng là rất quan trọng để da thông thoáng và hấp thu tốt dưỡng chất từ sản phẩm skincare. Các bác sĩ khuyên dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch mà không làm tổn thương hàng rào tự nhiên của da. Sau khi rửa mặt, bước tiếp theo là thoa serum vitamin C, giúp bảo vệ da khỏi tác hại của ánh nắng và làm sáng da, đồng thời tăng cường collagen để da luôn căng mọng và trẻ trung. Với những lợi ích này, serum vitamin C luôn có mặt trong quy trình chăm sóc da buổi sáng của các bác sĩ.

Chị em 30 tuổi nên sử dụng serum vitamin C để chống lão hóa hiệu quả. Vùng da quanh mắt rất nhạy cảm và dễ lão hóa, vì vậy cần chăm sóc kỹ lưỡng bằng kem mắt nhẹ nhàng. Bác sĩ Robert Finney khuyên nên giữ kem mắt trong tủ lạnh để tạo cảm giác mát. Kem mắt không chỉ chống lão hóa mà còn giúp giảm sưng bọng và quầng thâm. Ngoài ra, thay vì dùng riêng kem dưỡng ẩm và kem chống nắng, chị em có thể chọn sản phẩm 2 trong 1 để tiết kiệm thời gian và ngăn ngừa bít tắc lỗ chân lông.

Khi chọn kem chống nắng kiêm dưỡng ẩm, chị em nên chọn loại có chỉ số SPF tối thiểu 30 và bảo vệ cả tia UVA lẫn UVB để bảo vệ da hiệu quả.

Source: https://afamily.vn/bac-si-luon-thuc-hien-du-4-buoc-skincare-vao-buoi-sang-de-chong-lao-hoa-20220726164900274.chn